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女生自虐的正确方法 自虐是一种病要及时治疗

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大家都知道随着社会压力越来越大,导致现在有很多人出现自虐的情况,你知道自虐是心理有问题吗?现在有自虐的情况要怎么治疗呢?如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧!

女生自虐的正确方法

让自己疼就压腿下腰劈叉啊,还可以练身子,改善形体的哦,身体还会变软的哦!

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自虐为什么能给人带来快感

疼痛与主从关系

内啡肽(endorphins),是脑内的吗啡,能使人放松,具有欣快感。在性行为的过程中,内啡肽的水平有所增加,但是内啡肽水平的大幅增加在性行为之后。显然,大脑也知道放松的身体不利于性行为。而疼痛能刺激身体紧张,抑制内啡肽的作用,在性行为的过程中,或许疼痛是有一定必要性的。疼痛,同时有内啡肽的存在,会使人有一定的快感。

而受虐时没有性行为,内啡肽的来源,在于主从关系。在生物界中,特别是群居生物中,有一定的主从关系:强大的个体容易成为领头者,而稍弱的个体服从于它。

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羞辱及其他与疼痛

易于理解的,无论是自虐、他虐还是其他形式的BDSM,都会让从方有强烈的羞辱感。你或许通过自己的体验知道,强烈的嫉妒能在意识中产生真实的疼痛感觉。虽然我们对其机制还不清楚,但是事实证明很多负面的情绪,都能让人产生身体上的疼痛,包括被羞辱。通过2部分的机制,羞辱感等强烈情绪,可以促进内啡肽和多巴胺的分泌(从方要清楚的知道自己的受虐事件不会暴露于公众,不然无法转化)。

缓解自虐的方法

倾诉会让你彻底摆脱自虐

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一位经常自虐的网友在网上发表帖子说,“当精神自虐尚不能得以解脱当下的痛苦时,肉体就成了连自己也讨厌的行尸走肉。于是就折磨自己的身体,用酒精麻醉神经,用烟雾熏黑肺部,用饥饿折磨肠胃,用疯狂熬夜销蚀神形,除了吸毒,十八般酷刑无不用其极性自残自虐方法,只恨自己为什么还不死。”

郑教授说,有自虐心理的人是很痛苦的,都想及早摆脱这种自虐心理。但仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解是不够的,能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心,凡事都不要苛求自己,要学会客观、全面地分析和看待问题,还有更重要的一点就是要学会与人沟通,把自己心中的困惑、不满都向他人说出来,宣泄出来,就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生。

自虐的危害

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流行“自虐”这个词是来自于明星名人们因自己谦虚的关系而拿出“自虐”这个招数,让更多的人注意自己,比如为电影电视剧促销推广等做法。就连旅行社也在他们的旅游线路中推出“自虐游”,来吸引顾客。还有一些人竟然上网发表一些自虐、施虐经验或是发表一些“自杀自虐自残”的图片,和更多的人进行交流,并成立自己专门的网站、俱乐部。这样滥用“自虐”进行炒作,不利于人们心理健康。

自虐的分类

主动型自虐

一般多是自己虐待自己,自己动手折磨自己。性偏离中的自虐狂性自残自虐方法,为了追求瞬间的快感,在手淫时,自己勒紧颈部使自己处于轻度窒息状态,以增加性快感,最后可能导致“性缢死”。还有吸食毒品、吸烟、酗酒等等均属于自找痛苦的行为。还有的就是用小刀在皮肤上割几刀,求暂时的快感。

被动型自虐

是指自己被迫同意自己伤害自己的虐待行为。事实上,绝大多数的自虐是在受虐者无意识地、非心甘情愿地或被逼迫胁从的情况下进行的自虐行为。也可以说,受虐者迫于某种利益、习俗或权势的诱惑威胁,不得不接受的自虐。这些自虐,实质上存在“他虐”的成分,是属于变相的自虐行为。

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