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孩子晚上不睡觉,父母打骂之后就睡着,这是为啥?看完后涨知识了

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有很多孩子一点都不让家长省心,就比如说夜猫子小孩儿,白天在家精力充沛的导致宝妈不能安心的干家务活儿,一到晚上精力更加旺盛,好说歹说都不睡觉,非得家长发了脾气打骂一顿才能乖乖睡觉。这时候宝爸宝妈们就有问号了,平时怎么都不愿意睡觉的孩子晚上睡不着想体罚自虐,被自己教育一顿之后睡得无比香甜。

其实根据实际情况来讲,孩子在北郊巡之后更加容易入睡基本上是以下三个原因。

1. 孩子在大哭之后身体会感到疲劳

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小孩子经理一般会比成年人更加旺盛,即便是白天在闹腾,晚上也不会感觉到有多累,基本上不容易感到疲倦。所以就家长来讲,晚上哄自家的孩子睡觉并不是一件特别容易的事情。

所以在面对这种情况时,基本上一顿打骂,宝宝就开始大哭大闹,以便于把自己的情绪发泄出来。这之后精力旺盛也就是一场空谈了,反而会感到疲倦,疲劳感一出来,不用催就自己乖乖的去睡觉了。

2. 孩子大哭之后神经会感到放松,困意就更容易产生

孩子白天活动过度,神经紧绷,精神亢奋,进入睡眠的状态不出意外的话是比较困难的。而被教训之后的负面情绪得到释放,神经自然放松晚上睡不着想体罚自虐,困意也就随之而来,进入睡眠也更快。

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所以说孩子晚上不睡觉并不是跟你对着干,晚上吃完饭后适当带孩子出门运动一下,小号体力,孩子晚上会睡得更舒服。

3. 孩子哭狠了眼睛产生水中比较容易产生疲劳

眼睛一直流泪则会进入一种疲劳的状态,疲劳感会更加让人产生睡眠的想法以及欲望,在大哭之后,孩子进入睡眠状态则会更加容易。孩子在被父母教训一顿之后更加容易入睡并不是没有道理的话。

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孩子在睡觉之前,家长教训孩子的行为是会比较影响到与孩子之间的关系的。虽然在此之后孩子能够睡觉,但是睡眠质量并不能得到保证。毕竟怀着满腔怨气勉强入睡,但是孩子十分委屈,并不能睡得很好。对于家长来讲,孩子睡不着也不要着急,耐心的了解原因,寻找解决办法,教训孩子并不可取。

就正常情况来讲的话,孩子睡不着觉基本是因为下面的原因。

1. 白天睡得太久了

一般来讲的话,从很小开始家长就已经让孩子开始养成一个良好的作息习惯,尤其是睡午觉这一项,睡午觉虽然是一个好习惯,但是对于孩子来讲,时间太长并不是一件好事,半个小时左右的时间刚刚合适。下午比较容易犯困,时间没把握好的话,一下午就过去了,晚上要能睡得着就是怪事儿了。

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2. 晚餐吃太饱

都讲究晚餐只吃八成饱,吃得太撑身体负担会加重,晚上休息之后身体各个器官也要进行调整,但是因为吃太撑,器官必须继续消化食物,十分影响睡眠。所以说,不要让孩子晚上吃太饱,要不然晚上是很难睡着的,而且对身体也会有一定的影响,家长们一定要注意这一点。

3. 晚上吃了刺激性的食物,比如喝了功能性饮料

小孩儿会嘴馋很正常,但是家长们一定要注意有些东西不能乱吃乱喝,很多刺激性的食物会刺激人的神经,让人精神亢奋影响睡眠。就比如说功能性饮料,里面基本上含有咖啡因,小孩饮用后会比较亢奋,整个人处在一种兴奋状态,乖乖睡觉是不存在的。良好的饮食是家长们必须注意的。

虽然家长们觉得孩子很多行为在违背自己的意愿,但是要知道事出有因,了解原因之后再对症下药,这样的方式既直接又有效,打骂教训虽然效果显著,但是同样的负面效果影响也比较大,家长们一定要注意自己的教育方式。

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