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孩子晚上不睡觉,非得父母打骂之后才能睡着,这是为什么?别疏忽

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现如今有很多小孩都是夜猫子,不仅白天活蹦乱跳扰得宝妈不能安心做家务,到了晚上依旧不肯乖乖去睡觉,非得气的爸妈打骂教训一顿才能睡得着。很多宝爸宝妈都觉得很奇怪,为什么自家孩子明明怎么都不愿意睡,被自己收拾一顿哭完却能睡得那么“香”。

其实,孩子之所以在爸妈教训之后能更容易睡得着多是因为这三个方面的原因。

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1、孩子大哭之后身体会比较疲劳

小孩子往往都精力充沛,即使白天闹腾了一天,晚上还是不容易困乏,所以对于宝爸宝妈来说,晚上哄孩子睡觉往往不是那么容易的。所以很多爸妈都会在晚上哄自家宝宝睡觉时,打骂教训他们一顿,这时候宝宝们就会大哭一场发泄情绪,而大哭之后孩子旺盛的精力也就消耗的差不多了,会产生疲劳感,从而乖乖去睡觉。所以说这就是为什么小孩子在被父母打骂一顿后才能睡得着的原因。

2、孩子大哭之后会让负面情绪释放,神经放松下来,更容易产生困意

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小孩子白天玩儿了一天,精神是非常兴奋的,整个神经都是紧绷的,所以很难以进入睡眠。而被爸妈打骂教训一顿之后,可以把自己所有的负面情绪释放出来,从而放松神经,产生困意,更加轻松的进入睡眠,所以爸妈们应该明白,你家孩子晚上不愿意睡觉,可能真的不是因为叛逆,而是他真的不困,所以爸妈们晚上哄孩子睡觉时可以让他们吃完饭出门稍稍锻炼一下,让他们适当的消耗一下精力,而不是动辄打骂教训,这对亲子关系的影响是非常大的。

3、孩子哭多了眼睛会比较肿,容易产生疲劳感

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孩子在被父母打骂一顿之后会大哭一场来发泄情绪,而哭的多了眼睛就会产生疲劳感晚上睡不着想体罚自虐,而眼睛的疲劳感会让人产生睡眠欲,所以说在哭过之后,孩子进入睡眠就会相对容易很多。所以说,很多孩子在被父母打骂一顿之后反而会更容易睡得着,这是有一定道理的。

其实在孩子睡觉之前,父母训斥孩子对亲子之间的关系影响是非常大的。而且虽然这样孩子能睡得着,但是肯定睡不好!带着负面情绪进入睡眠,孩子可能梦里都是委屈的,所以说,父母们应该了解自家孩子为啥晚上睡不着,从而对症下药,而不是动辄就打骂教训,这是非常不可取的行为。一般来说,孩子晚上睡不着都是因为这几个原因。

1、白天睡得时间过长

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现在很多家长都非常注重培养自家孩子午间休息的好习惯。但其实午休虽然好,也不能太久,半个小时就够了。可是小孩子自制力没有那么强,尤其下午又是人们最容易瞌睡的时候,所以就经常会有午觉一睡睡一下午的情况出现,这样一来,小孩子晚上就更难睡着了。

2、晚饭吃得过饱

俗话说,“早饭吃得好,中饭吃得饱,晚饭吃得少”,这句话能够在民间流传这么久这么广,是有一定道理的。晚饭如果吃得过饱了,会让身体承受非常大的负担晚上睡不着想体罚自虐,晚上睡觉的时候身体内很多系统本来也应该休息了,但因为孩子晚上吃的太多了,这些系统还得继续运作消化这些食物,这对孩子进入睡眠是有很大的影响的,所以说,如果晚饭让孩子吃得过饱,他晚上肯定很难睡得着,父母们可一定要注意了。

3、晚上吃了刺激性的食物,比如喝了咖啡

小孩子嘴馋是通病,但父母们却应该替他们管住嘴。很多刺激性的食物都会影响人的睡眠,比如说咖啡,咖啡里含有许多使人精神振奋的物质,小孩子喝了精神一直处于兴奋状态,怎么可能乖乖去睡觉呢?所以说,父母应该注意合理安排好自家孩子的饮食习惯。

其实虽然父母们有时候会觉得自家孩子的某些行为很叛逆,但他们的行为是有一定原因的,父母们一定要耐心的去了解为啥自家孩子要这样做,然后对症下药,这样的教育方式才是最有效的。动辄打骂教训的教育方式不仅作用不大,而且对亲子关系也有很大的负面影响,所以父母们在平时的生活中一定要注意自己的教育方式。

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