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为什么有的人故意伤害(自残)自己?

有些人在遇到挫折打击(情绪糟糕)的时候会选择自伤,比如划伤自己、用头撞墙、用烟头烫、不吃饭、不睡觉、用针扎,或者用其他的方式伤害自己,这些都属于自伤行为。

自伤行为一般持续多年,可多次发生自伤行为,方式呈多样化,但致死性低,大多伴有情绪焦虑或不稳定。具体来说,言语中有意无意表现出想死的念头,或谈话内容常常以“死亡”为主题;情绪不稳定女孩自残自虐,多数伴有憎恨自己,感到沮丧,有被抛弃感,或者抑郁、愤怒等。绝望、焦虑、愤怒及认知狭隘是主要心理状况;实施自伤时的故意性。也就是说,个体对所采取的自伤行为是有意识性的,而非在自动的、无意识性的情况下发生的;自伤直接造成对身体的伤害女孩自残自虐,并非像抽烟、酗酒一样过段时期才表现出来;自伤损害的程度有限,且具有重复性。应对身体造成轻微或中度的伤害,而重大、致命性的伤害应该排除在外;无自杀动机,不是要造成自己死亡的严重后果。虽然自伤的个体偶尔也会出现自杀意念,但他们还是能够清楚地意识到自我伤害行为不同于自杀。

自伤是自我发泄比较极端的一种方式,用自身的痛苦来麻痹外界带来的痛苦。它甚至是一种想活下去的呐喊。希望自己借由这些方法,摆脱纠缠不去的不愉快感觉。自伤的危害是非常大的。同时在心理上的影响也是非常大的。它会造成自伤者的一种依恋心理。当遇到痛苦的时候,会依赖用自身的痛苦来抵御外界的痛苦。

自伤者多认为自己是无能的,自认为自己有缺陷或能力不足,他们觉得情感上没有人可以依赖或信任,给人的印象总是紧张害怕。而为了缓和持续不断的紧张害怕,自伤者经常背负着深沉的愧疚感,怕别人视自己为危险人物或极度厌恶自己。这些害怕带来经常且毫不根据的愧疚感。此外自伤者对情绪的痛苦是极端敏感的,他们无法信赖别人,宁可选择来掌握体验伤痛的过程,以及伤痛之后留下的麻木感。疼痛与自身伤害就是为了产生宽慰与安全感。

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