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非常迷茫和焦虑,对于生活中方方面面的问题,有点自虐倾向

我小时候就是个有些完美主义的孩子。有时会自责,内疚。家庭也不是很幸福,父母不和是多数。

父亲要求很高,批评指责,我一直和他较疏远。母亲性格开朗,但总是太粗枝大叶内心有点自虐倾向的女孩子,不懂得关心我的内在,在一些关键问题忽略我的感受,最常用的就是“正能量”一类的词。

我在大学过得非常糟糕,学业曾经面临很大的问题,大学没能顺利毕业,又二次返回学校拿毕业证,现在还在等待过程中。

在这其中家人也给我太大压力和不信任,因此我也渐渐不信任他们。

工作也有压力,至今没有一份正式工作,只有打工兼职的经历,对工作和未来状况也十分迷茫。

性取向也是一个巨大的问题,压着我很多年喘不过一口气。自我认同倒是可以,但面对父母传统的想法和家人的祝愿,都只会让我更加痛苦。另外同性恋自身社交圈里也有不小的压力。像一个导火索,每次父母提到找女朋友或者结婚,都会让我有应激反应一样的状态,痛恨他们或自己。

我最大的问题是,现在对每件事都焦虑。我会考虑喝水的不同可能性,走在路上害怕街上的街景因为自己会强迫性地观察,呆在室内害怕脑海里的想法。惧怕每件事的可能性,用一句话就是:在这个无数可能性的宇宙里,不知道自己该做什么,每一秒都是如此。

想法居多的是我不想对自己好,我想对自己很差内心有点自虐倾向的女孩子,想刻意对自己不好。

比如会产生一些:故意不找工作,不找让自己感兴趣、有价值的工作,流落街头,吃得差,甚至想自己最差可以到什么地步。(之前因为住亲戚家,被父亲逼迫离开那里,疫情期间差点就睡大街了。)

写了这么多,也似乎不太能描述我的真实感受。有时会去打心理热线。考虑心理咨询,但我母亲收入不高,对我来说会压力很大。有愧疚感。

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