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喝浓茶可解酒?喝错了肾脏出毛病

  上班族难免需要喝酒应酬,跟客户把酒言欢,喝醉却痛苦不堪!不少民众回家后就泡浓茶来喝,希望可以加快醒酒速度。中医师提醒,预防酒醉首先要避免空腹喝酒,而浓茶不但无法解酒,还有可能引发肾脏病,建议改喝「葛根山楂饮」,解酒又能护肝,隔天就能活力满满去上班!

  喝酒前先垫胃 降低喝醉机会

  想要避免酒醉的痛苦,第一步就是减少喝醉的机会。中医师周宗翰指出,酒醉取决于酒精吸收量的多寡,跟是否混酒、先喝烈酒或啤酒都没有太大关系。因此,如果能降低酒精在体内的吸收,就能减少喝醉的机会。

  建议民众,饮酒之前可以先吃一点含有脂肪或蛋白质的食物,不要空腹喝酒,可以让稍后酒精的吸收速度变慢,并且促使酒精快速通过胃和小肠,降低身体的吸收量,自然可以减少酒醉。

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  淡茶可帮助醒酒 浓茶增加肾脏负担

  如果还是不小心喝醉了,又该怎么解酒?周宗翰中医师表示,茶有利尿的作用,酒醉后适量喝些淡茶,可以加速排出酒精代谢物,而且茶当中的茶多酚有醒酒作用,能预防酒精急性中毒。

  需要特别注意的是,如果酒后大量喝浓茶,不但不能解酒,还会增加对肠胃的刺激,以及增加肾脏负担。浓茶中的茶碱会迅速发挥利尿作用,促进还没分解的乙醛太早进入肾脏,但是肾脏对此没有解毒功能,因此会影响肾功能,甚至引发肾脏疾病。

  如果患有高血压、冠心病的民众在酒后喝浓茶,更容易使原本的病情加重,甚至可诱发中风、心肌梗塞等急症。周宗翰中医师提醒,错误的解酒方法,有时候可能比酒精更伤身。

  自制葛根山楂饮 轻松缓解宿醉

  如果休息一个晚上之后,隔天还是出现呕吐、头痛、精神不振等宿醉症状,建议可以饮用「葛根山楂饮」,解酒同时护肝!

  【葛根山楂饮】

  材料/葛花3钱、葛根5钱、山楂3钱、冰糖少许。

  作法/将以上药材放入1000 c.c.的水中煮30分钟至煮滚,放凉去渣后即可饮用。

  功效/葛根主解酒毒,山楂可以解醉护肝、止胃胀和呕吐。

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