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有轻微自虐倾向,不会实质性伤害到自己,但是有痛感就会有快感。并没有发泄的原因。

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一直都有,时好时坏。

不匿名,我是带有发泄情绪的自虐。

我这种倾向似乎从初中就开始了,那时候喜欢用书夹夹手指和手臂,防止自己上课打瞌睡,后来发现自己渐渐喜欢上了这种清醒里带点疼痛的感觉。

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我自己是那种在身上轻轻划一下不一会儿就起肿性自虐方法很疼,看起来可吓人的肤质。所以到高中的时候我又喜欢用直尺在胳膊上使劲儿拍和划拉,看着胳膊又红又肿心里莫名很舒服,不愉快的情绪也都消失了。

大学放假的时候偶然间用我爸老式带刀片的刮胡刀修眉毛的时候,被划了一下手,微微出血。那种莫名心里舒服的感觉又来了,有点疼,但心里很愉悦。

那之后我在不开心的时候就开始用刀片划胳膊。劲儿使大了也疼,我也害怕,慢慢地能根据疼痛感控制力度,出血就收手。

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看着挺吓人的是吧?其实不疼。

我也很讨厌自己这样,可情绪来的时候真的控制不住。

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我是一个心事很重的人,所有的事儿都喜欢闷在自己心里,不是不想跟别人说,而是我知道说出去就是给别人徒增烦恼。这导致我的情绪很极端,一个人的时候经常情绪崩溃。划完胳膊后又生龙活虎。

去年有一次没控制好,误伤到大拇指,划了很深的口子,血特别多,我当时吓得不轻,腿都有点软了。

那次以后我有近一年时间没再划过胳膊,我害怕又失手。我只喜欢微微出血的疼痛感,血太多或者太痛都不是我想要的。

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最近加班特别累,压力很大,原计划去男朋友那儿也没去成。我好想待在他身边缓一下,他也没理解我的意思,我又特别急躁,拉黑了他。晚上回家又开始划胳膊,边哭边划,出血的时候心里的不愉快也释放了很多。

我对象知道我有轻微自虐性自虐方法很疼,他没见过,也一直制止我这种行为。在一起的时间里我也尽量克制自己这种划胳膊的冲动,只是这一次真的绷不住了。

为了不让他看出异常,我这半个月都不会见他了,等胳膊好了再见。

说到底,我也不知道该怎么帮你。因为我也不知道该怎么办。

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