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心理障碍自我疏导治疗

病情分析你好!很理解你的自虐行为。人对事情的错误理解常常会出现两种归因,一是外归因,即认为是别人的错,把自己的错误降到最低点自虐的心理,所以,自己的焦虑,烦躁的情绪会减少许多;二是内归因,即认为事情的错误是自己造成的,总习惯于归纠到自己的头上,一般出现于性格比较内向的人。所以,你应该是属于第二种,性格上的内向,很少与人沟通交流,内心孤寂。意见与建议多鼓励自己与人接触,沟通交流,可以获得许多生活上的经验,内心也要有支持的力量,如遇事多与人商量,从内心里认识到世上有许多事是自己或单于一个人的力量是不能完成的,世上还有亲情,友情,爱情,需要自己体验和感受,那不光是美好的,也是自己力量补充。平时多作些有意义的事,多参加活动,多学习充实内心世界。最好改变自己的思维和行为方式。

你好,孩子的行为和家长有关,有可能是孩子愤怒的情绪无法解决,只能通过发泄到自己身上来发泄。希望作为家长的能反思一下,自己的做法是否合适,是否有将自己的情绪发泄到孩子身上的行为

你好,根据你的描述考虑可能是过度紧张造成的心理强迫症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受,都只是暂时的,只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处,并且试着对抗它。 平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。

病情分析:你好,有自虐心理的人是很痛苦的,都想及早摆脱这种自虐心理。但仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解是不够的,能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心,凡事都不要苛求自己,要学会客观、全面地分析和看待问题自虐的心理,还有更重要的一点就是要学会与人沟通,把自己心中的困惑、不满都向他人说出来,宣泄出来,就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生。 意见建议:有自虐倾向和自虐心理的人并不可怕,也不要封闭自己,当个人无法摆脱这种心理时,一定要及时就医,在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的,祝您健康!

病情分析:您好!自虐症是不是生气的时候,没地方出气,就会自己打自己,有时候还会莫名其妙的想死。您的表现是比较明显的。意见建议:建议去精神科就诊,做一下详细的精神检查,排除精神疾病。及时接受治疗。

请分享您的就医经验,帮助和您一样正饱受此病折磨的患友,共同对抗疾病带来的挑战!GetPostFlash('3','12820005834695237');

建议你去看心理医生,进行心理辅导,同时辅药物治疗。

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